十年磨一剑提示您：看后求收藏（第869章 第一个被洪宇看光的女人,都市无敌仙医,十年磨一剑,书海阁小说网），接着再看更方便。
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在洪宇的认真指导下，
一小时后，众人基本掌握了洪宇所说的吐纳呼吸之法。
“诸位，照我说的做，今后你们每天练习二十遍以上，不�
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